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VEGAN SENZA SUPERCAZZOLE

VEGAN SENZA SUPERCAZZOLE

di Fabio Andreoli (Autore)

Come mai, nonostante la dieta vegetale sia sempre più diffusa e ci sono sempre più esempi di sportivi di alto livello che escludono dalla loro dieta gli alimenti di origine animale, persistono ancora i pregiudizi nei confronti della dieta vegan? Sicuramente c'è ancora una forte ignoranza nell'ambito, anche tra le molte figure professionali che non si aggiornano da decenni, ma siamo sicuri che, in fondo, non ci sia sotto un fondo di verità? Il mondo vegan purtroppo è letteralmente infestato da sedicenti guru e ciarlatani vari che portano le persone sulla strada sbagliata. Questi complicano ingiustificatamente la vita delle persone, ne rallentano i progressi o, nel peggiore dei casi, causano dei veri e propri danni. Le proteine fanno male, crudismo, la vitamina B12 non serve, legumi a rotta di collo e ancora altre assurdità non permettono ai vegani di raggiungere i risultati (che siano di salute, estetici o di performance) che potrebbero ottenere e rallentano la diffusione della dieta plant-based nel mondo. In questo libro andiamo a costruire la tua alimentazione, partendo da 0, su 3 livelli: semplice, intermedio, avanzato. Potrai scegliere il livello che preferisci, a seconda delle tue necessità e dei tuoi obiettivi. È un libro pratico, senza fronzoli, e soprattutto… senza supercazzole.

Autore

Fabio Andreoli
Fabio Andreoli
1 pubblicazione Visita la pagina Autore

Informazioni editoriali

Data di uscita
Data di uscita
2022
Editore
Editore
Youcanprint
Pagine
Pagine
130
ISBN
ISBN
9791220380904

Recensioni clienti

5 su 5 stelle sulla base di 10 Recensioni
Da Massimo il 28 giu 2022
Pubblicazione cartacea

Immersione totale e dritta al punto sulla demolizione di credenze limitanti legate all'alimentazione senza per l'appunto le solite supercazzole che si sentono in giro e che si leggono su altri libri dello stesso settore. Un grande complimento all'autore, finalmente una persona chiara e concisa.

Da Eri il 28 giu 2022
Pubblicazione cartacea

Consiglio la lettura di questo libro veramente a tutti, infatti, oltre ad essere un supporto a tutti coloro che seguono una alimentazione a base vegetale o che si stanno approcciando a questo stile di vita (ovviamente), può essere di aiuto per chi vuole perdere peso in modo salutare, per chi vuole performare in palestra o semplicemente per chi vuole avere una alimentazione sana ed equilibrata.

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