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Terapia cognitivo-conductual. La mejor estrategia para controlar la ansiedad y la depresión para siempre

Terapia cognitivo-conductual. La mejor estrategia para controlar la ansiedad y la depresión para siempre

di Antonio Martínez (Autore)


Este libro podrá ayudarte con eso al armarte con información de estos temas siguientes:



- La historia detrás de la Terapia Cognitiva Conductual

- Los usos modernos de la TCC

- Cómo funciona la TCC

- Trastornos de ansiedad, causas y síntomas

- Trastornos de depresión, causas y síntomas

- Los beneficios e inconvenientes de elegir la TCC como tratamiento

- Cómo utilizar la TCC para controlar la ansiedad y/o la depresión

- Otros métodos que también ayudan a controlar la ansiedad y/o la depresión

- Cómo controlar la ira

Informazioni editoriali

Data di uscita
2022
Editore
Youcanprint
Pagine
158
ISBN
9791220395328

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