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Stop ai pensieri spazzatura con il metodo "DistesaMente Zucchelli"

di Elena Zucchelli (Autore)

Manuale di auto-aiuto semplice, scorrevole, pratico. Descrive i meccanismi sottostanti l'ansia, la paura, lo stress e propone tecniche, strategie per ridurre i pensieri disfunzionali, le preoccupazioni, i pensieri "spazzatura". Nel libro e' presentato il metodo "DistesaMente Zucchelli" per ritrovare l'equilibrio interiore e maggior vitalita'.

Informazioni editoriali

  • Titolo Stop ai pensieri spazzatura con il metodo "DistesaMente Zucchelli"
  • Autore Elena Zucchelli
  • Data di uscita 2021
  • Editore Youcanprint
  • ISBN 9791220315715

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