CARRELLO
Totale {{totalAmount|currency}}
STOP AI PENSIERI SPAZZATURA con il metodo "DistesaMente Zucchelli"
di ELENA ZUCCHELLI (Autore)
Questo libro è un manuale di auto-aiuto, pratico, semplice, concreto. Un manuale che spiega i meccanismi sottostanti la paura, l'ansia, lo stress, che distingue il pensiero utile da quello inutile, spazzatura.Si tratta di una guida contenente diverse tecniche, esercizi, strategie per ritrovare la serenità.Il libro ha un linguaggio semplice, immediato. E fornisce diversi esempi chiarificatori.Presenta anche un nuovo metodo, il metodo “DistesaMente Zucchelli”, per liberare la mente dai pensieri disturbanti, spazzatura appunto.Il metodo “DistesaMente Zucchelli” è frutto della ventennale esperienza clinica dell'autrice, Elena Zucchelli, psicologa.Il metodo consiste di 5 esercizi, della durata di pochi minuti ciascuno, da praticare giornalmente. Il libro spiega esattamente gli obiettivi che si prefiggono i singoli esercizi, come eseguirli e in quali momenti della giornata eseguirli.
Autore
5 pubblicazioni Visita la pagina Autore
Informazioni editoriali
Recensioni clienti
Pubblicazione cartacea
Un libro semplice, fluido ed amichevole. Si legge tutto d un fiato ed è per questo che mi piace, perché si può leggere anche più volte all occorrenza. Consigliato assolutamente.
Youcanprint è la prima
piattaforma Italiana di self-publishing.
Youcanprint è da 6 anni consecutivi la prima piattaforma Italiana di self-publishing secondo l'Associazione Italiana Editori, responsabile del 27% delle opere autopubblicate e il 5% di tutti i libri pubblicati in Italia.
Dati AIE 2023 (Associazione Italiana Editori)