NOVITA': Pubblicare il tuo ebook è gratuito, per sempre. Abbiamo reso gratuita la conversione in epub, approfittane subito!
La mia passione per la corsa di Cosimo Cavallo
 
Valuta questo libro:
Informazioni editoriali {DATI}
  • Titolo: La mia passione per la corsa
  • Autore: Cosimo Cavallo
  • Data di uscita: 2019
  • Editore: Youcanprint
  • DRM: Assente
  • ISBN: 9788827866559
{DATI_FINE}
EBOOK
€6,99 Aggiungi al carrello
Disponibilità immediata.
{DESC} Un programma di allenamento dettagliato e consigli culinari per rimettersi o mantenere la forma psico-fisica perfetta. L'autore, facendo leva sulla sua esperienza ultra-decennale come praticante amatore, svela trucchi e strategie per un approccio ottimale a questo sport, che miri a ridurre a zero gli infortuni e ad aumentare in meno di 3 mesi resistenza fisica e potenza muscolare. Seguire una sana e corretta alimentazione, di pari passo con la pratica di questo sport, è di fondamentale importanza se si vogliono raggiungere obiettivi di benessere duraturo nel tempo. Dunque, un'ampia descrizione dedicata anche a questo aspetto, proponendo consigli e ricette, quest'ultime preparate da lui stesso, adatte per chi pratica attività sportive di resistenza. Ricette vegetariane, create, la maggior parte di esse, con frutta e verdura bio, raccolte fresche quotidianamente dal suo orto di campagna, che gli hanno permesso un sostanziale miglioramento della sua forma fisica e mentale.
 
Questo libro ha ottenuto N. 0 recensioni dai nostri lettori

Scrivi una recensione
Si deve essere connessi al sito per poter inserire una recensione. Registratevi se non avete ancora un account.

busy
 

Utilizziamo i cookie per garantirti la migliore esperienza sul nostro sito. Per saperne di più