Whole Training Il libro più COMPLETO sull'allenamento funzionale! di Nicola Laudato
 
Valuta questo libro:
Informazioni editoriali {DATI}
  • Titolo: Whole Training Il libro più COMPLETO sull'allenamento funzionale!
  • Autore: Nicola Laudato
  • Data di uscita:2018
  • Pagine: 186
  • Copertina: morbida
  • Editore: Youcanprint
  • ISBN: 9788827841495
{DATI_FINE}
CARTACEO
€15,00 Aggiungi al carrello
Disponibilità immediata.
Vuoi riceverlo entro Mercoledì 25 settembre? Ordinalo subito
{DESC} Questo libro fornisce una guida completa e razionale all'allenamento funzionale, che si pone come obiettivo il miglioramento dell'efficienza fisica e della salute. All'interno del libro troverete tutto quello che serve per migliorare i movimenti, dalla biomeccanica della colonna vertebrale, alla mobilità delle articolazioni, agli esercizi di allungamento muscolare, fino ad arrivare alla costruzione dei circuiti di allenamento inseriti in un sistema con una programmazione di un anno. Il libro si chiude con consigli alimentari indispensabili per la buona salute.
 
Questo libro ha ottenuto N. 0 recensioni dai nostri lettori

Scrivi una recensione
Si deve essere connessi al sito per poter inserire una recensione. Registratevi se non avete ancora un account.

busy
 

Utilizziamo i cookie per garantirti la migliore esperienza sul nostro sito. Per saperne di più