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Mangiare Stop Mangiare. Dieta a digiuno intermittente per avere più energia e perdere peso (con le migliori ricette)

Mangiare Stop Mangiare. Dieta a digiuno intermittente per avere più energia e perdere peso (con le migliori ricette)

di Claudia Minzoli (Autore)


Se vuoi veramente perdere peso in modo sostenibile, sentirti bene con te stesso e migliorare la tua salute generale, allora devi assolutamente leggere questo libro! La maggior parte delle persone sta cercando di trovare la soluzione giusta per perdere peso, ha provato tutti i tipi di diete, ma non è andata troppo lontano con quelle diete. Perché? Perché è estremamente difficile attenersi ad esse e, subito dopo, le persone iniziano a guadagnare peso come se non fossero mai state a dieta. Non volete che questa spiacevole sorpresa vi accada, quindi la vera domanda che dovete porvi è: Vuoi perdere peso e rimanere in forma, mentre mangi il tuo cibo preferito? Se la risposta è sì, allora hai bisogno di molto più di una dieta; hai bisogno di uno stile di vita completamente nuovo. Non devi davvero guardare oltre questo libro per trovare l'ispirazione perfetta per il tuo nuovo stile di vita: The Eat Stop Eat Program. Il digiuno intermittente tende ad essere il modo più sostenibile per bruciare i grassi. Proprio così, brucerai i grassi e perderai peso, ma non perderai massa muscolare (se seguirai i semplici principi di questo programma di Digiuno Intermittente). Questo libro ti fornirà preziosi consigli e suggerimenti su: ● cosa devi mangiare per far bruciare i grassi al tuo corpo; ● come devi strutturare la tua giornata per massimizzare i risultati di questa procedura; ● come devi fare esercizio per bruciare i grassi e non perdere la massa muscolare; Il digiuno intermittente può sembrare molto difficile per molte persone, ma il programma Eat Stop Eat è il programma più semplice e accessibile che puoi fare. Anche se non hai mai digiunato prima, puoi comunque affrontare facilmente questo programma e sperimentarne tutti i benefici. Se vuoi innamorarti del Digiuno Intermittente, inizia prima con questo programma! Ti prometto che non rimarrai deluso dopo aver provato questo metodo, e scoprirai quanto facilmente potrai attenerti ad esso, a differenza delle diete precedenti che hai provato. Di tutti i programmi di Digiuno Intermittente questo è il mio preferito, perché mi permette di godere dei benefici di pasti completamente nutrienti combinati con la perdita di grasso e i benefici generali per la salute del Digiuno Intermittente. Probabilmente troverete molte informazioni online sul Digiuno Intermittente, ma non ci sono troppe fonti che vi faranno sapere cosa mangiare per massimizzare i risultati di questo programma. Se state cercando tali informazioni, non cercate oltre, perché questo libro è esattamente ciò di cui avete bisogno. Quindi, cosa state aspettando? Comprate questo libro, ora!

Informazioni editoriali

Data di uscita
2022
Editore
Youcanprint
ISBN
9791221411638

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