Facebook

CARRELLO

Mancano {{remaingForFreeShipping|currency}} per ottenere le spese di spedizione Gratis
{{item.name}}
{{item.total|currency}}

Totale {{totalAmount|currency}}

Non hai ancora nessun articolo nel carrello.

La preparazione mentale nello sport e nella vita. Guida pratica per allenatori, atleti e "non atleti"

di Gianfranco Gramaccioni (Autore)

Questa guida è rivolta ad atleti, allenatori e preparatori atletici, genitori di giovani atleti desiderosi di conoscere i principi della psicologia e dell'allenamento mentale e di applicarli allo sport, ma anche a chi pratica o vorrebbe praticare esercizio fisico e a chi vorrebbe affrontare le continue sfide della vita con la stessa "efficienza" mentale di un atleta agonista. Il testo è suddiviso in quattro parti: la prima è mirata a far comprendere al lettore cosa effettivamente sia la psicologia dello sport, l'importanza della consapevolezza personale, della definizione degli obiettivi e dei valori personali. Nella seconda parte vengono descritte le singole abilità mentali, fornendo anche indicazioni pratiche su come allenarle. La terza parte presenta i più moderni modelli di intervento attuati dagli psicologi dello sport professionisti. La quarta e ultima parte è infine dedicata alla psicologia dello sport giovanile ed alla motivazione all'esercizio fisico. In appendice vengono proposte alcune schede che guideranno il lettore ad esperienze pratiche con esercizi utili per iniziare ad allenare le abilità mentali.

Informazioni editoriali

  • Titolo La preparazione mentale nello sport e nella vita. Guida pratica per allenatori, atleti e "non atleti"
  • Autore Gianfranco Gramaccioni
  • Data di uscita 2021
  • Editore Youcanprint
  • Pagine 254
  • ISBN 9791220307529

Recensioni clienti

5 su 5 stelle sulla base di 1 Recensioni
Da Marco Masetti il 22 mar 2021
Pubblicazione cartacea

Un libro molto chiaro e professionale. Una panoramica sulla psicologia dello sport che può essere utilizzata per ampliare le proprie conoscenze, ma anche per lavorare “sul campo” essendo corredato da validissimi esempi. Citando Richard Feynman, c’è proprio la possibilità non solo di conoscere il nome di qualcosa, ma conoscere veramente quel qualcosa. E non poteva essere altrimenti, vista la grande esperienza dell’Autore.

Cartaceo EUR {{current_price.toFixed(2)}} EUR {{form.item.thisBook.listPrice.toFixed(2)}} Risparmi EUR {{saved_amount}} EUR {{form.item.thisBook.listPrice.toFixed(2)}}
EUR {{current_price.toFixed(2)}} EUR {{form.item.thisBook.listPrice.toFixed(2)}} Risparmi EUR {{saved_amount}} EUR {{form.item.thisBook.listPrice.toFixed(2)}}
Link per acquisto audible non disponibile