CARRELLO
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di Alice Lorenzon, Alessia Sanguin (Autore)
Siamo così felici che questo libro sia arrivato a te che, ora più che mai, senti il bisogno di capire come volerti bene.
Le conoscenze che condividiamo ti guideranno verso la tua trasformazione così da prenderti cura: di te, dell'alimentazione, della salute di mente e corpo per mezzo della voce connessa allo yoga e alla naturopatia.
Comprenderai come la tua voce riesca ad influenzare il tuo stato interiore e viceversa come il tuo stile di vita sta influenzando la tua voce.
Gli strumenti che troverai in questo libro:
- come prendersi cura di: voce, chakra, diaframmi
- comprendere che biotipo sei
- rimedi naturali specifici
- cura dell'alimentazione
- come risolvere atteggiamenti limitanti
- stimolazioni e molto altro
ci hanno permesso di uscire da situazioni difficili come: intolleranze, allergie, disturbi alle corde vocali, reflusso gastroesofageo, pensieri sabotanti e atteggiamenti errati che poi si riversano nella vita di tutti i giorni impedendone la piena realizzazione.
Spiegazioni chiare, test e tabelle riassuntive permettono a tutti, anche a chi non conosce l'argomento, di praticare fin da subito l'innalzamento delle frequenze, del proprio corpo e della propria mente grazie alla voce.
Questo libro si è rilevato uno strumento per me utilissimo e di agevole lettura per comprendere come la voce e il suo utilizzo nel canto siano strettamente correlati ad uno stato di benessere psico-fisico, che coinvolge il nostro corpo nella sua complessità strutturale e di interazioni tra organi e apparati che lo costituiscono, nonché di stati emozionali. Comprendere l'importanza dell'alimentazione, di un buon equilibrio tra mente e corpo, dell'attività fisica e della serenità interiore mi sta aiutando molto nel mio percorso di formazione canora. Qui ho trovato tanti consigli pratici e racconti di esperienze personali di chi mettendoli in pratica è arrivato alla guarigione.
Ho acquistato questo libro perché ero incuriosita da alcuni argomenti come l'alimentazione anti-infiammatoria e gli aspetti psicosomatici legati alla voce poiché insegno canto da molti anni. Devo dire che sono rimasta piacevolmente sorpresa della quantità di informazioni racchiuse in queste pagine. Trovo molto importante lo scambio tra discipline e l'idea di unire il canto che guarisce alla naturopatia, allo yoga e all’alimentazione. Questo scritto può darci spunti interessanti, lo consiglio !
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