CARRELLO
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di Cristina Paroni (Autore)
Impara a stare bene in 5 settimane.
Aver provato mille diete ed essere tornati al punto di partenza; mangiareper stress; guardarsi allo specchio e non piacersi; vivere in costantesovrappeso; avere comportamenti alimentari cristallizzati e negativi, èun'esperienza che moltissime persone conoscono bene.
Questo libro, avvalendosi di tecniche moderne e dell'esperienza clinicadell'autrice, è uno strumento pratico di auto-aiuto per raggiungere un verobenessere psicofisico, duraturo e globale, partendo dal cibo. Insegna comerisolvere il problema della fame emotiva, e come mangiare (non solo cosa)con gioia e soddisfazione, per arrivare ad essere persone felici e in formain maniera definitiva.
Il testo è un libro-percorso, corredato di piacevoli esercizi pratici emateriali personalizzabili da stampare.
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