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Il Nervo Vago. La guida completa per capire cos'è e come si attiva. Come usare la giusta tecnica per contrastare gli attacchi d'ansia, di stress e di depressione.

Il Nervo Vago. La guida completa per capire cos'è e come si attiva. Come usare la giusta tecnica per contrastare gli attacchi d'ansia, di stress e di depressione.

di Mirco Esse (Autore)

Sempre più spesso provi un senso di debolezza e fai fatica ad alzarti dal letto?Soffri di attacchi d'ansia e la tachicardia non ti lascia scampo?
Se
sei convinto sia una cosa momentanea e che passi da sola, probabilmente
non sei a conoscenza del principale responsabile che regola il sonno e
disattiva le risposte ansiose del corpo…
Fermati
un attimo a pensare a tutti quei momenti in cui provi disagio, paura,
repulsione: il cuore inizia a battere più forte, le mani sudano, lo
stomaco si contrae.
Il
problema è che quando queste sensazioni diventano sempre più frequenti,
la vita diventa un inferno dal quale sembra impossibile uscire.

Ciò
che devi sapere è che tutte queste sensazioni vengono regolate da un
unico nervo che, se stimolato correttamente, aiuta il rilassamento e
contrasta gli stati depressivi, migliorando sensibilmente lo stato di
salute delle persone.

"Nervo Vago" di Mirco Esse è
la guida completa che ti fornirà tutte le informazioni teoriche e
pratiche su come riattivare il nervo cranico più importante e godere dei
benefici del suo potere curativo.
Ecco una panoramica di ciò che troverai all'interno:
• La teoria polivagale
• Il nervo vago in tutte le sue funzioni
• L'approccio per combattere i disturbi fisici e psicologici
• L'ernia iatale e la sua connessione con il nervo vago
•&nbs; La funzione del nervo vago nei problemi di insonnia e di alimentazione
• Come liberarsi dallo stress e dagli stati d'ansia
• Gli esercizi per distendere il sistema nervoso e attivare il nervo vago
• Le istruzioni per il rilassamento del collo e per una maggiore mobilità del trapezio
• Le tecniche del massaggio facciale per distendere le tensioni e contrastare l'invecchiamento
… e molto, molto di più!

È arrivato il momento di riacquistare una nuova energia e dire addio agli stati emotivi negativi!
Aggiungi il libro al carrello e aumenta il tuo benessere attraverso la stimolazione del nervo vago!

Informazioni editoriali

Data di uscita
2021
Editore
Youcanprint
ISBN
9791220350662

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