CARRELLO
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di Emina Cevro Vukovic (Autore)
Forti come leoni, scattanti come ranocchie, un anno di lyla yoga per bimbi e genitori, è una guida per praticare yoga, grandi e bambini assieme, mese per mese, in accordo con la bellezza delle stagioni. Racconta e spiega posizioni yoga, esercizi respiratori, rilassamenti e tecniche di concentrazione per un felice anno di lyla yoga, il gioco dello yoga.
Ogni attività proposta è illustrata con immagini che aiutano una corretta esecuzione.
Forti come leoni, scattanti come ranocchie per ogni mese presenta, con piccole storie, uno yoga attivo, per conseguire nuove abilità, e uno yoga tranquillo per rilassarsi e conoscersi meglio.
Grazie alla condivisione di una gioiosa pratica yoga bambini e grandi possono capirsi meglio, trovare forza, agilità, concentrazione, aprirsi all’ascolto, alla presenza mentale, all’amicizia e all’amore per la natura.
Nella parte finale del libro- dedicata agli insegnanti- sono contenute indicazioni utili per portare questo gioioso insegnamento nella scuola o in classi private di yoga.
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