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Diet and Fitness Explained (2 Books in 1)

di Mary Nabors (Autore)

Più precisamente, questo mega libro ti insegna: - Come perdere peso con la dieta HCG - Più di 100 ricette HCG per la perdita di peso - Oltre 100 ricette TLC per bruciare i grassi - Piani di pasto campione per aiutarti a iniziare bene - Come seguire la dieta vegana di bodybuilding per aumentare la massa muscolare e bruciare i grassi - Come funziona la dieta vegana di bodybuilding - Come implementare la dieta - Tutto quello che devi sapere sulle proteine come seguace della dieta vegana di bodybuilding - Come creare un piano di pasto per la dieta, con esempi di piani di pasto - Come affrontare le carenze di macronutrienti - Il numero di volte che devi mangiare al giorno - Come preparare cibi sani - Come si può beneficiare della dieta vegana bodybuilding - I potenziali rischi della dieta vegana per il bodybuilding - Gli alimenti da evitare - Come funziona la dieta a base vegetale per gli atleti - Come mantenere le giuste linee guida nutrizionali - Come mangiare durante i giorni di non allenamento - I vantaggi di essere vegani - Come costruire i muscoli e rimanere magri - I consigli e i trucchi per costruire i muscoli che possono assicurare il successo - Cosa mangiare per costruire il muscolo - Come allenare le diverse parti del corpo - Come allenarsi per alleviare i dolori articolari e muscolari .E molto, molto di più!

Informazioni editoriali

  • Titolo Diet and Fitness Explained (2 Books in 1)
  • Autore Mary Nabors
  • Data di uscita 2021
  • Editore Youcanprint
  • Pagine 628
  • ISBN 9791220358682

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