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Il primo piatto da cucinare nella dieta a zona (sapori italiani) di S Stella G
 
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Informazioni editoriali {DATI}
  • Titolo: Il primo piatto da cucinare nella dieta a zona (sapori italiani)
  • Autore: S Stella G
  • Data di uscita: 2017
  • Editore: Youcanprint
  • DRM: Watermark
  • ISBN: 9788892672840
{DATI_FINE}
EBOOK
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{DESC} Questo è un libro di ricette dedicato principalmente a chi già segue “la Dieta a Zona” per avere a disposizione qualche ricetta in più, mangiando bene senza sentirsi a dieta. Tuttavia può essere esteso a tutte le persone che vogliono cucinare ricette semplici, leggere ma gustose della nostra amata cucina italiana. Nei suoi libri, Il Dott. Barry Sears , spiega la chiave della strategia alimentare definita “dieta a zona”, alimentazione basata anche sul bilanciamento di Carboidrati, proteine e grassi da combinare in ogni pasto. Quando si ha poco tempo i pasti possono essere sbrigativi e un valido aiuto arriva da prodotti confezionati già bilanciati “in blocchi” ma quando si ha un po’ di tempo per cucinare, per me è un piacere e mi ci dedico con passione riprendendo ricette semplici Della Mia tradizione familiare e non solo… Il primo piatto è uno dei pezzi forti del menù della nostra cucina italiana. Quello per eccellenza è la pasta, L’obiettivo di questo libro è di poter suggerire come cucinare i nostri primi piatti in stile 40-30-30. Come sostiene il dott. Barry Sears nei suoi libri I migliori carboidrati definiti “favorevoli” sono sicuramente quelli colorati della verdura e della frutta perché con un basso indice glicemico ma non dovrete dire no alla pasta che va solo ridimensionata e bilanciata così quando avrete voglia di cucinare il primo piatto aprite questo libro di ricette e… …Si inizia…E…Buon appetito!!”
 
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