La via della Meditazione di Tina Mastandrea
 
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Informazioni editoriali {DATI}
  • Titolo: La via della Meditazione
  • Autore: Tina Mastandrea
  • Data di uscita:2018
  • Pagine: 36
  • Copertina: morbida
  • Editore: Youcanprint
  • ISBN: 9788827847015
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{DESC} La via della Meditazione è un testo completo di iniziazione e realizzazione di Sé attraverso la meditazione. Il testo ti rivela, in modo completo e pratico, come meditare, per trasformare la tua vita in una fantastica avventura. Qui troverai un percorso per iniziarti alla meditazione e realizzare te stesso, con esercizi e spunti di meditazione anche dinamica applicabili nella vita quotidiana, in più troverai 3 audio di meditazioni guidate di 45 minuti totali. Il testo contiene: il percorso per iniziare a gestire la tua mente, osservare, conoscere, accettare, trascendere e usare ciò che sei, usare le tue energie e l'amore per realizzare te stesso e trasformare la tua vita in un piacevole e divertente viaggio. Ogni tappa è supportata da esercizi pratici e da 3 meditazioni guidate, "Respiro del cosmo – Il canto della vita e Oceano di presenza", facilmente applicabili nella tua vita quotidiana. Le pratiche ti aiutano anche a rilassarti, rigenerarti ed essere nel qui e ora.
 
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