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Il nuovo metodo di meditazione mindfulness di Alessio Congiu
 
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Informazioni editoriali {DATI}
  • Titolo: Il nuovo metodo di meditazione mindfulness
  • Autore: Alessio Congiu
  • Data di uscita:2018
  • Pagine: 626
  • Copertina: morbida
  • Editore: How2
  • ISBN: 9788893052368
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{DESC} La Mindfulness è una pratica di meditazione moderna che trae origine da quella tradizionale (meditazione yoga, zen, buddhista), tramite una chiave psicologica mirata al benessere fisico e mentale e alla crescita di facoltà quali creatività, attenzione e consapevolezza di se stessi.
 
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