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Conoscere e prevenire lo stress fisico e psicologico - Consigli pratici per tutti

Conoscere e prevenire lo stress fisico e psicologico - Consigli pratici per tutti

di Lucia Chiarioni (Autore)

Una piccola guida creata per favorire il benessere di tutti, utile a definire cosa è lo stress e offrire pratici consigli e rimedi per imparare a prenderti cura di te stesso. La guida contiene anche informazioni sui trattamenti più innovativi, finalizzati a ridurre gli effetti negativi dello stress cronico, integrati con la tecnologia biofeedback HRV. Solo per ricordarti che la persona più importante della tua vita sei tu!

Informazioni editoriali

Data di uscita
2019
Editore
Youcanprint
Pagine
32
ISBN
9788831639156

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