Facebook

CARRELLO

Mancano {{remaingForFreeShipping|currency}} per ottenere le spese di spedizione Gratis

Totale {{totalAmount|currency}}

Non hai ancora nessun articolo nel carrello.
Come Smettere Di Pensare Troppo

Come Smettere Di Pensare Troppo

Un Manuale Per Vincere L’Ansia E Il Pensiero Negativo. Tecniche Ed Abitudini Per Eliminare Il Sovrappensiero

di Andrew Schwartz (Autore)


Insicurezza, stress e ansia ti stanno impedendo di vivere una vita serena?

Se sei qui molto probabilmente tendi a pensare costantemente alle tue esperienze passate, magari vorresti non aver preso alcune decisioni oppure hai paura di quelle che dovrai prendere, liberarsi da questi meccanismi mentali non è per nulla semplice.

Sei pronto a prendere il controllo della tua mente una volta per tutte?

Se i tuoi pensieri ti limitano e ogni tanto distruggono il modo in cui vorresti vedere te stesso e il mondo attorno a te allora è il momento di fare qualcosa. Capisco che è difficile tenere alta la concentrazione quando si fanno azioni abituali come usare il bagno, fare una doccia, mangiare e camminare. Questo perché il tuo cervello automatizza questi compiti per risparmiare energia. Porta il focus al tuo vissuto emotivo, alle tue sensazioni: cosa provi? Dove sei in quel momento? Resta nell'attimo che stai vivendo.

Con questo audiolibro imparerai:

Il potere della meditazione: Uno degli strumenti più potenti per vincere gli stati d'ansia

Vincere contro l'insonnia: Scoprirai preziose strategie per godere di un sonno profondo ogni notte

Gestire gli attacchi di panico e l'ansia: Riconoscere gli attacchi di panico dal senso di ansia e combatterli grazie a delle piccole abitudini pratiche ed efficaci

Molto altro…

Ottieni la pace mentale che ti meriti, ascolta ora e diventa padrone dei tuoi pensieri!

Informazioni editoriali

Data di uscita
2022
Editore
Youcanprint
ISBN
9791220387408

Recensioni clienti

0 su 5 stelle sulla base di 0 Recensioni
Audiolibro EUR {{current_price.toFixed(2)}} EUR {{form.item.thisBook.listPrice.toFixed(2)}} Risparmi EUR {{saved_amount}} EUR {{form.item.thisBook.listPrice.toFixed(2)}}
EUR {{current_price.toFixed(2)}} EUR {{form.item.thisBook.listPrice.toFixed(2)}} Risparmi EUR {{saved_amount}} EUR {{form.item.thisBook.listPrice.toFixed(2)}}
Link per acquisto audible non disponibile
Youcanprint è la prima piattaforma Italiana di self-publishing

Youcanprint è la prima
piattaforma Italiana di self-publishing.

Youcanprint è da 5 anni consecutivi la prima piattaforma Italiana di self-publishing secondo l'Associazione Italiana Editori.

Dati AIE 2021 (Associazione Italiana Editori)