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Come Creare il Tuo Piano Alimentare

Come Creare il Tuo Piano Alimentare

Scopri le Meraviglie del Cibo e Come Mangiare in Modo Sano e Corretto per il TUO Organismo

di Emil Lazzaroni (Autore)


Come creare il tuo piano alimentare è il libro scritto nel 2016 da Emil Fitness con l'obiettivo di aiutare tutte le persone a mangiare meglio e in maniera più sana. Oltre 5000 persone l'hanno già letto e acquistato. Scoprirai le basi della nutrizione, di cosa è composto il cibo, e capirai come poter creare un piano alimentare su misura per le tue esigenze.

Grazie a questo manuale semplice e facile da usare, avrai delle istruzioni precise e chiare su quante kcal mangiare per il tuo fabbisogno giornaliero, scoprirai di cosa è composto il cibo e quali sono le funzioni dei macronutrienti e dei micronutrienti.

Scoprirai come creare un piano alimentare per te stesso e come seguirlo al meglio, senza dover per forza ricorrere a costosi professionisti del settore. Questo libro ha insegnato già a migliaia di persone a seguire uno stile di vita più sano, alimentarsi in maniera corretta e comprendere cosa davvero c'è dietro al cibo.

Informazioni editoriali

Data di uscita
Data di uscita
2021
Editore
Editore
Youcanprint
ISBN
ISBN
9791220348539

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