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Ciclo felice in 4 passi. Come alleviare i dolori mestruali in modo semplice e naturale

di Deborah Camazzola (Autore)

Viviamo in una società che tende a disconnettere la donna dalla sua natura ciclica e dalla sua potente intuizione. Questa profonda disconnessione porta spesso a soffrire di dolori mestruali, sindrome premestruale, dismenorrea.Ogni mese le donne attraversano delle fasi caratterizzate da particolari fluttuazioni ormonali, che si ripercuotono sul corpo e sulle emozioni. Saper comprendere, abbracciare e rispettare la ciclicità femminile è essenziale per imparare a vivere in armonia con il ciclo mestruale.Questo viaggio introspettivo implica la comprensione di ciò che accade in ciascuna fase, come fluttuano gli ormoni femminili, perchè è possibile sentirsi energiche in alcuni momenti e spossate in altri. Ecco che per ritrovare la propria natura e per alleviare i disturbi è necessario lavorare su più fronti.Questo manuale è un vero e proprio percorso che prende per mano la lettrice e che si sviluppa in quattro passi, i quali si fondono in modo armonioso l'uno nell'altro.Alimentazione, movimento, riposo e gestione dello stress sono i quattro pilastri fondamentali in cui si articola questa guida pratica ed energetica.La lettura include inoltre molti preziosi consigli, tra cui ricette, rimedi a base di piante e oli essenziali per fare in modo che chiunque possa imparare ad alleviare i dolori da ciclo in modo semplice e naturale, vivendo le mestruazioni con serenità.

Informazioni editoriali

  • Titolo Ciclo felice in 4 passi. Come alleviare i dolori mestruali in modo semplice e naturale
  • Autore Deborah Camazzola
  • Data di uscita 2021
  • Editore Youcanprint
  • Pagine 244
  • ISBN 9791220345675

Informazioni sull'Autore

Deborah Camazzola

Deborah Camazzola
1 pubblicazione
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