Business ed economia

Bisogno di aiuto ?

esperto
Contattaci utilizzando la chat online in basso a destra o consulta le Domande più frequenti

Banner
Food&Wod Vol.3 di Melissa Zino
 
Valuta questo libro:
Informazioni editoriali {DATI}
  • Titolo: Food&Wod Vol.3
  • Autore: Melissa Zino
  • Data di uscita:2016
  • Pagine: 102
  • Copertina: morbida
  • Editore: goWare
  • ISBN: 9788867975877
{DATI_FINE}
CARTACEO
€17,99 Aggiungi al carrello
Disponibilità immediata.
Vuoi riceverlo Venerdì 23 novembre? Ordina subito
{DESC} Gli addominali si costruiscono in cucina, ma contare le calorie non serve a niente. Melissa lo sa bene e ha deciso di farlo sapere agli altri. Con i tre libri di Food&Wod si è messa in gioco anche per sfatare il mito della dieta e condividere tantissimi consigli per una vita più salutare. Come? Provandolo sulla propria pelle. Se l'alimentazione influisce per il 70% nel processo di cambiamento (come ci insegna il racconto precedente), è anche vero che l'altro 30% è ciò che vi porterà ad avere finalmente il corpo che avete sempre desiderato. Tra kettlebell, squat e pull-up, questo volume spiega tutto ciò che c'è da sapere prima di - e per - varcare la soglia della palestra: dall'organizzazione degli allenamenti alla motivazione, passando per gli esercizi più funzionali, gli obiettivi personali e perfino le improbabili credenze sugli integratori.
 
Questo libro ha ottenuto N. 0 recensioni dai nostri lettori

Scrivi una recensione
Si deve essere connessi al sito per poter inserire una recensione. Registratevi se non avete ancora un account.

busy
 

Utilizziamo i cookie per garantirti la migliore esperienza sul nostro sito. Per saperne di più