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Bulimia Come lo yoga mi ha aiutato

Bulimia Come lo yoga mi ha aiutato

di Roberta Grova (Autore)

A 20 anni ho avuto la bulimia. Lo yoga mi ha aiutato tanto. Oggi sono un'insegnante yoga. Alla luce di quella esperienza ho scritto questo libro, con la speranza che anche voi possiate trovare nello yoga un valido sostegno. Basta veramente poco per svolgere gli esercizi indicati nel libro. Sono sufficienti abiti comodi, un tappetino e un angolo in una stanza. Non ponetevi obbiettivi irraggiungibili ma neanche limiti dettati dalla vostra mente.

Informazioni editoriali

Data di uscita
2016
Editore
Youcanprint
Pagine
62
ISBN
ISBN
9788892624450

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