Conoscere e prevenire lo stress fisico e psicologico - Consigl...
Cartaceo
- Titolo: Conoscere e prevenire lo stress fisico e psicologico - Consigli pratici per tutti
- Autore: Lucia Chiarioni
- Data di uscita:2019
- Pagine: 32
- Copertina: morbida
- Editore: Youcanprint
- ISBN: 9788831639156
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Una piccola guida creata per favorire il benessere di tutti, utile a definire cosa è lo stress e offrire pratici consigli e rimedi per imparare a prenderti cura di te stesso. La guida contiene...
Stress e salute psicofisica
Cartaceo
- Titolo: Stress e salute psicofisica
- Autore: Rita Berardi
- Data di uscita:2017
- Pagine: 172
- Copertina: morbida
- Editore: Youcanprint
- ISBN: 9788892688599
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Che cos’è lo stress? Cosa accade all’organismo quando si è fortemente stressati? Che conseguenze può avere uno stress cronico su corpo e mente? Quanto incide l’ambiente sulla genesi...
Riflessioni sullo stress correlato al lavoro - risorse di self...
Cartaceo
- Titolo: Riflessioni sullo stress correlato al lavoro - risorse di self empowerment -
- Autore: Elisabetta Ceroni
- Data di uscita:2017
- Pagine: 112
- Copertina: morbida
- Editore: Youcanprint
- ISBN: 9788892679542
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Il lavoro è oggi la prima causa di stress per il 54% degli abitanti del pianeta; il know how lavorativo cambia in continuazione spesso caratterizzato da fattori di mobbing, di bullying e di...
ANSIA STOP Calma l'agitazione con l'esercizio mentale e fisico...
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- Titolo: ANSIA STOP Calma l'agitazione con l'esercizio mentale e fisico. Io così ce l'ho fatta!
- Autore: Silvia Sartore
- Data di uscita:2017
- Pagine: 70
- Copertina: morbida
- Editore: Youcanprint
- ISBN: 9788892660663
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L’ansia ti lega, questa cosa la avverti nel respiro, nelle azioni, nelle relazioni, perché le tue emozioni riescono a cambiare il tuo corpo, nella postura e nella sua libertà di espressi...
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