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Gestione dello stress
Stop ai pensieri spazzatura con il metodo "DistesaMente Z... Ebook
  • Titolo: Stop ai pensieri spazzatura con il metodo "DistesaMente Zucchelli"
  • Autore: Elena Zucchelli
  • Data di uscita: 2021
  • Editore: Youcanprint
  • DRM: Assente
  • ISBN: 9791220315715
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Manuale di auto-aiuto semplice, scorrevole, pratico. Descrive i meccanismi sottostanti l'ansia, la paura, lo stress e propone tecniche, strategie per ridurre i pensieri disfunzionali, le pre...
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€ 7,49
Ansia? no, grazie! Cartaceo
  • Titolo: Ansia? no, grazie!
  • Autore: Giada Prezioso
  • Data di uscita:2020
  • Pagine: 222
  • Copertina: morbida
  • Editore: How2
  • ISBN: 9788893053679
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Ansia? no, grazie! di Giada Prezioso pubblicato il 2020  
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€ 15,00
Conoscere e prevenire lo stress fisico e psicologico - Consigl... Cartaceo
  • Titolo: Conoscere e prevenire lo stress fisico e psicologico - Consigli pratici per tutti
  • Autore: Lucia Chiarioni
  • Data di uscita:2019
  • Pagine: 32
  • Copertina: morbida
  • Editore: Youcanprint
  • ISBN: 9788831639156
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Una piccola guida creata per favorire il benessere di tutti, utile a definire cosa è lo stress e offrire pratici consigli e rimedi per imparare a prenderti cura di te stesso. La guida contiene...
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€ 7,50
Stress e salute psicofisica Cartaceo
  • Titolo: Stress e salute psicofisica
  • Autore: Rita Berardi
  • Data di uscita:2017
  • Pagine: 172
  • Copertina: morbida
  • Editore: Youcanprint
  • ISBN: 9788892688599
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Che cos’è lo stress? Cosa accade all’organismo quando si è fortemente stressati? Che conseguenze può avere uno stress cronico su corpo e mente? Quanto incide l’ambiente sulla genesi...
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€ 12,00
Riflessioni sullo stress correlato al lavoro - risorse di self... Cartaceo
  • Titolo: Riflessioni sullo stress correlato al lavoro - risorse di self empowerment -
  • Autore: Elisabetta Ceroni
  • Data di uscita:2017
  • Pagine: 112
  • Copertina: morbida
  • Editore: Youcanprint
  • ISBN: 9788892679542
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Il lavoro è oggi la prima causa di stress per il 54% degli abitanti del pianeta; il know how lavorativo cambia in continuazione spesso caratterizzato da fattori di mobbing, di bullying e di...
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ANSIA STOP Calma l'agitazione con l'esercizio mentale e fisico... Cartaceo
  • Titolo: ANSIA STOP Calma l'agitazione con l'esercizio mentale e fisico. Io così ce l'ho fatta!
  • Autore: Silvia Sartore
  • Data di uscita:2017
  • Pagine: 70
  • Copertina: morbida
  • Editore: Youcanprint
  • ISBN: 9788892660663
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L’ansia ti lega, questa cosa la avverti nel respiro, nelle azioni, nelle relazioni, perché le tue emozioni riescono a cambiare il tuo corpo, nella postura e nella sua libertà di espressi...
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