Bisogno di aiuto ?

esperto
Contattaci utilizzando la chat online in basso a destra o consulta le Domande più frequenti

Banner
S.O.S. Mindfulness: Respirare per controllare le emozioni e gestire lo stress quotidiano di Nora Leone
 
Valuta questo libro:
Informazioni editoriali {DATI}
  • Titolo: S.O.S. Mindfulness: Respirare per controllare le emozioni e gestire lo stress quotidiano
  • Autore: Nora Leone
  • Data di uscita:2019
  • Pagine: 210
  • Copertina: morbida
  • Editore: Youcanprint
  • ISBN: 9788831636902
{DATI_FINE}
CARTACEO
€15,00 Aggiungi al carrello
Disponibilità immediata.
Vuoi riceverlo entro Lunedì 30 settembre? Ordinalo subito
{DESC} Un libro per ritrovare se stessi nella giungla quotidiana dell'epoca moderna. E' diviso in 3 parti: 1. La prima parte riguarda proprio la Mindfulness, cos’è, cosa non è, e alcuni semplici esercizi per praticarla; 2. La seconda parte è dedicata alla Meditazione, effetti, benefici ed esercizi, per scoprire se stessi ed essere sempre più consapevoli; 3. La terza ed ultima parte pone una lente d’ingrandimento sul discorso Stress, ansia, attacchi di panico e su come gestire queste spiacevoli situazioni nella vita quotidiana. In questo libro, il lettore si troverà davanti a se stesso, come davanti ad uno specchio, e potrà finalmente trovare l'unica maniera per superare gli eventi quotidiani della vita: RESPIRARE.
 
Questo libro ha ottenuto N. 0 recensioni dai nostri lettori

Scrivi una recensione
Si deve essere connessi al sito per poter inserire una recensione. Registratevi se non avete ancora un account.

busy
 

Utilizziamo i cookie per garantirti la migliore esperienza sul nostro sito. Per saperne di più