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Sei davvero la persona che vorresti essere? @miglioriamo di Stefano Bruzzi
 
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Informazioni editoriali {DATI}
  • Titolo: Sei davvero la persona che vorresti essere? @miglioriamo
  • Autore: Stefano Bruzzi
  • Data di uscita:2017
  • Pagine: 286
  • Copertina: morbida
  • Editore: Youcanprint
  • ISBN: 9788892695801
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{DESC} Questa è un’opera per l’anima, in cui il lettore è il protagonista, a cui viene proposto di compilare delle schede introspettive, per impostare la direzione del proprio percorso di miglioramento, qualsiasi sia il credo religioso. Il risultato sarà un’opera unica e personale. L’autore offre contributi su argomenti che possono aiutare il lettore: si va dalle tecniche di respirazione ai metodi di rilassamento profondo-meditazione, dai chakra alla gestione della propria energia interiore e altro ancora. Il lettore ha la possibilità di scaricare gratuitamente, dal blog dell’autore, dei contributi audio particolari, alcuni dei quali utilizzano tecniche binaurali, per il raggiungimento di stati mentali tipici della meditazione profonda. L’opera prosegue con un’agenda in cui, per ogni giorno, vi è una frase pensata per fornire degli spunti riflessivi e lo spazio per le annotazioni della giornata. All’inizio di ogni mese si trova una sezione in cui il lettore può annotare gli obiettivi che vuole raggiungere, mentre, alla fine, si trova lo spazio in cui può riportare il risultato ottenuto. A fine anno si tirano le conclusioni sul percorso fatto, confrontando le schede iniziali con quelle finali.
 
Questo libro ha ottenuto N. 1 recensioni dai nostri lettori
Elisabetta Somaglia - dicembre 28, 2017
Un'agenda fantastica! Si può usare come qualsiasi diario o agenda, ma può diventare anche un vero e proprio percorso psicologico-spirituale per un intero anno, con suggerimenti per migliorare la propria vita e spazi per scrivere o disegnare. Si può anche colorare, quindi personalizzare, e ciò consente ulteriormente di esprimere le proprie emozioni in un modo alternativo. Un invito quotidiano a vivere in modo positivo, crescendo interiormente e migliorando per se stessi e per chi ci circonda.

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