Arriva Youcanprint Plus: le tue spedizioni Gratis in Italia, per sempre. Provalo Gratis per 15 giorni >
Intuitive Eating di Kyle Sandstrom
 
Intuitive Eating Valuta questo libro:
Informazioni editoriali {DATI}
  • Titolo: Intuitive Eating
  • Autore: Kyle Sandstrom
  • Narratore: Jim D. Johnston
  • Data di uscita: 2019
  • Durata: 2 ore e 27 min
  • Lingua: Inglese
  • Editore: Bore srl - Youcanprint.it
  • ISBN: 9788831637916
{DATI_FINE}
AUDIOLIBRO
{DESC}Intuitive eating is the opposite of dieting. It takes into consideration the whole person's health and wellness. With traditional diets, when you restrict a certain food item, there is an emotional response. The internal response occurs when a forbidden food is eaten, such as feelings of guilt or failure. Success is short-lived if restrictions in caloric intake and fasting cause the opposite to occur later: over-eating or cheating. The intuitive approach takes into consideration your internal signals and responses, not the number of calories or carbs you need to limit or keep track of. The idea of this method is to stop the refusal of food choices based on rules. Listen to your body's response and emotional needs first, and the full benefit of intuitive eating will follow.
 
Questo libro ha ottenuto N. 0 recensioni dai nostri lettori

Scrivi una recensione
Si deve essere connessi al sito per poter inserire una recensione. Registratevi se non avete ancora un account.

busy
 

Utilizziamo i cookie per garantirti la migliore esperienza sul nostro sito. Per saperne di più