Facebook

CARRELLO

Mancano {{remaingForFreeShipping|currency}} per ottenere le spese di spedizione Gratis

Totale {{totalAmount|currency}}

Non hai ancora nessun articolo nel carrello.
Anche stanotte non ho chiuso occhio!

Anche stanotte non ho chiuso occhio!

di Tommy Serafini (Autore)

Questo libro è una guida pratica per scoprire sia le cause dell'insonnia che le metodologie per addormentarsi più facilmente e migliorare la qualità del sonno. La difficoltà a dormire è un preciso segnale che il nostro organismo ci manda. Quando coltiviamo un rapporto con una persona a noi cara, teniamo in considerazione quello che la persona ci dice: se continua a lamentare un disagio con noi, non le versiamo del sonnifero nella minestra per farla tacere, ma ascoltiamo quello che ha da dirci e cerchiamo di risolvere il problema. Dovremmo coltivare allo stesso modo il rapporto col nostro organismo ed ascoltare i messaggi che ci manda tramite il sintomo dell'insonnia. Non lo dobbiamo mettere a tacere coi tranquillanti, ma occorre capire quale problema ci sta comunicando. Questo libro presenta gli strumenti per imparare ad ascoltarci e ad attuare tutti quei cambiamenti che il corpo ci sta chiedendo per mezzo del disturbo del sonno, presentando esclusivamente le metodologie che hanno avuto maggior riscontro scientifico.

Informazioni editoriali

Data di uscita
Data di uscita
2018
Editore
Editore
Youcanprint
Pagine
Pagine
244
ISBN
ISBN
9788827824689

Recensioni clienti

0 su 5 stelle sulla base di 0 Recensioni
Cartaceo EUR {{current_price.toFixed(2)}} EUR {{form.item.thisBook.listPrice.toFixed(2)}} Risparmi EUR {{saved_amount}} EUR {{form.item.thisBook.listPrice.toFixed(2)}}
Consegna prevista: mercoledì 14 dicembre
EUR {{current_price.toFixed(2)}} EUR {{form.item.thisBook.listPrice.toFixed(2)}} Risparmi EUR {{saved_amount}} EUR {{form.item.thisBook.listPrice.toFixed(2)}}
Link per acquisto audible non disponibile
Youcanprint, la piattaforma italiana di Self-publishing

Youcanprint è la prima
piattaforma Italiana di self-publishing.

Youcanprint è da 5 anni consecutivi la prima piattaforma Italiana di self-publishing secondo l'Associazione Italiana Editori.

Dati AIE 2022 (Associazione Italiana Editori)