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A tavola con l'osteopata

A tavola con l'osteopata

Come e perchè l'alimentazione può migliorare il tuo stato di salute per sempre

di Francesca Marchi (Autore)

Con questo testo divulgativo ho cercato di spiegare in modo più semplice possibile le relazioni esistenti tra alimentazione e l'insorgere o il migliorare di determinate malattie. Rispetto a tutti gli altri libri che trattano argomenti simili, questo è il primo in assoluto che mette in relazione l'osteopatia con il cibo. Nella prima parte del testo, infatti, spiego cos'è l'osteopatia, su quali concetti anatomici e fisiologici si basa, perché funziona, ma come mai da sola non basti, soprattutto se si vogliono avere effetti duraturi nel tempo. Troverete poi le ultime scoperte scientifiche relative al rapporto fra alimentazione e le seguenti patologie: il dolore muscolo scheletrico cronico, le malattie autoimmuni (come artrite reumatoide, sclerosi multipla, psoriasi,...), le malattie neurodegenerative (come Parkinson e Alzheimer), la fibromialgia, l'artrosi, le tendiniti, la cefalea, l'acufene, l'insonnia, problematiche respiratorie, il reflusso, le problematiche intestinali e dell'apparato riproduttore. In seguito, spiego quali siano i cibi da consumare e quali da evitare, argomentandone le motivazioni, e quali altri cambiamenti adottare per uno stile di vita salutare. Nella seconda parte del libro, invece, ci sono ben 80 ricette tutte prive di glutine e latticini, con informazioni specifiche per le diverse patologie e sul contenuto di nichel e istamina. Infine, nelle ultime pagine troverete tabelle riassuntive per le diverse patologie, la lista della spesa e molti altri contenuti extra di supporto. E' un libro per tutti, non solo per chi ha già patolgie in corso, ma anche per chi volesse prevenirle e prendere in mano la propria salute, partendo dall'alimentazione. Buona lettura!

Informazioni editoriali

Data di uscita
2022
Editore
Youcanprint
Pagine
314
ISBN
9791221419412

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